Hoe jij weer helemaal tot rust komt. Het leven van nu is al druk genoeg. Het kan dus soms best een uitdaging zijn om tot rust te komen. We moeten […]
Tag: rust
Oorzaken van slecht slapen en wat je eraan kunt doen
Oorzaken van slecht slapen, voor een betere nachtrust. Slapen. De een slaapt het liefst de klok rond en de ander heeft aan vijf uur slaap genoeg. Wist je dat goed […]
Leven in het nu, hoe doe je dat?
Laat het leven niet aan je voorbij gaan, tijd om (meer) te leven in het nu. Leven in het nu, hoe doe je dat? Je kent het wel; je hebt […]
Online yoga lessen volgen? Alles wat je moet weten
Alles wat je moet weten om te beginnen met online yoga lessen volgen. In het leven van tegenwoordig is er maar weinig tijd voor rust. Rust in je dagelijkse leven […]
Huis opruimen, waar begin je?
Je huis opruimen voor rust in je leven. Opruimen. Voor de een ontspanning, voor de andere een ware hel. Maar eerlijk is eerlijk, is je huis eenmaal opgeruimd en netjes, […]
Ben jij snel overprikkeld?
Wanneer je snel overprikkeld raakt. Ben jij snel overprikkeld? Zeker in deze tijd, waarin we overspoeld worden met informatie via onze telefoon, op social media en in het nieuws, is […]
Ontspannen met een druk leven
Hoe doe je dat, ontspannen met een druk leven? Het lijkt wel alsof we tegenwoordig allemaal maar druk zijn. We moeten al zo veel en daarnaast willen we ook nog […]
Rust in je hoofd
Weet je soms niet meer waar je het zoeken moet? Heb je constant een onrustig gevoel en gaan je gedachtes alle kanten op? Je hebt een overvolle agenda, nog duizend […]